Met overgewicht naar de sportschool

De sportschool zit vol met mensen die volledig strak afgetraind zijn en dat maakt het soms best moeilijk als je niet zo lekker in je eigen lichaam zit om daar tussen te lopen. De meeste van hun hebben daar keihard voor moeten werken om op dat punt te komen, het is zeker niet gemakkelijk, vooral als je geen snelle tussenweg wil kiezen Maar wat gaaf dat je het toch doet, dat je het toch probeert en voor een gezonder leven gaat. Het is zo belangrijk om voor jezelf en je eigen gezondheid te kiezen.

Motivatie terug vinden voor sporten

Eerlijk is eerlijk, de laatste tijd is het heel moeilijk geweest om mijn motivatie te behouden om te sporten. En dat is dan ook meteen te merken aan mijn gewicht. Ik val niet meer af en het komt er zelfs weer bij aan, dit was niet helemaal de bedoeling. Hoog tijd om weer de motivatie terug te vinden, maar waar haal ik dat in vredesnaam vandaan?

Body Before Baby

Tegenwoordig word je kapot gegooid met boeken over hoe je zo snel mogelijk, na het krijgen van een baby, weer fit kan zijn. Waar naar mijn mening iedereen een beetje overheen walst is dat als je voor en tijdens je zwangerschap er een fit leef, sport en eetschema op na houdt, wat alleen maar voordelig is voor je herstel na je zwangerschap. Een van mijn doelen dit jaar is dus ook om een zo’n gezond mogelijke versie van mijzelf te worden om in redelijk fitte gezondheid een zwangerschap door te komen.