Getest: Fat Killer Stack – Werkt het echt?

Waar het ineens vandaan komt weet ik niet, maar deze tijd van quarantaine ben ik bezig met een boel nieuwe dingen proberen. Dingen waar ik normaal gesproken de tijd niet voor neem of eigenlijk helemaal niet over nadenk. Gezien het afvallen op dit moment niet helemaal loopt zoals het zou moeten dacht ik dat het wel een goede tijd wat om eens zo’n voedingssupplement te proberen die zou moeten meehelpen aan afvallen. Waarom ook niet. Daarom heb ik de laatste weken de Fat Killer Stack van XXL Nutrition geprobeerd en dit zijn mijn bevindingen.

Eten Wat Ik Mis

Afvallen gaat niet vanzelf, daar moet je moeite voor doen en een heel groot gedeelte daarvan is je voeding. Je kan sporten wat je wil, maar als je eetpatroon bagger blijft zal er niet veel veranderen. Op dit moment zit ik zeer strak op mijn eten, maar heb ik ook zeker momenten dat ik wat lekkers eet. Echter zijn dat niet meer de dingen die ik voorheen at. Mijn snacks zijn veranderd, de porties zijn kleiner en de macro’s zijn verantwoord en passen in wat ik dagelijks mag. Gelukkig heb ik mijzelf niet alles hoeven te ontzeggen. Toch zijn er […]

Wij Gaan Paleo(ish?)

Als het om eten gaat ben ik het afgelopen halfjaar een stuk beter geworden. Alleen tijdens de verhuisperiode hebben wij echt slecht gegeten. Zin aan koken hadden we niet dus was het veel afhaal en over het algemeen erg ongezond eten wat er bij ons naar binnen ging. Prima voor een korte tijd, maar nu wij weer in een normaal ritme zitten wordt het tijd om ons eten aan te pakken. We doen het redelijk, maar het kan beter. Op een streng dieet willen wij niet, maar onze stijl van eten aanpassen, dat moet kunnen. En zo kwamen wij uit […]

Mijn Afval En Sport Fouten

3 jaar geleden ben ik zo’n 30kg afgevallen, dat is op zichzelf al best een prestatie en ook iets waar ik best wel blij mee was. Maar wat ik als een van de enige weet is dat ik dat niet op een heel goede manier voor elkaar heb gekregen. Ik heb namelijk behoorlijk wat fouten gemaakt en vaak een makkelijke weg genomen. Ja, de kilo’s gingen er wel af maar ik hield er geen gezonde levenswijze aan over en niet iets wat ik kon volhouden. Hieronder een lijst van de fouten die ik destijds heb gemaakt die er voor hebben […]

Ik Woog 126kg

Dit jaar ben ik enorm goed bezig met afvallen en ik ben van plan dat ook nog wel een hele tijd vol te houden. Ik begon op 1 januari 2020 en op dat moment woog ik 97kg. Dat is al een flink gewicht, daar ben ik mij volledig van bewust, maar het geeft onbewust toch een verkeerd beeld. Want amper 3 jaar geleden woog ik nog veel meer, namelijk 126kg. Dat is wat ik woog op mijn aller zwaarst. Best raar als ik er aan terug denk, maar aan de andere kant laat het ook zien dat ik al van […]